7 апреля — Всемирный день здоровья - Пензенская районная больница
Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни должна составлять пропаганда здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:
- Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
- Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.
- Здоровые цифры массы тела: объем талии менее или равно 94 см у мужчин и менее или равно 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.
- Здоровая цифра: 0 сигарет в день.
- Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.
От имени коллектива Пензенской районной больницы приветствую всех, кто обратился к официальному источнику информации нашего учреждения.
Основная цель нашего сайта — повышение уровня информационной доступности нашего учреждения для пациентов, коллег из других медицинских учреждений, представителей всех уровней власти, общественных организаций, журналистов, а также всех заинтересованных лиц.
Здесь вы узнаете новости из первых уст: чем и как живёт наша больница, каких показателей нам удалось достичь в оказании медицинской помощи населению Пензенской области.
Ждем Вас на нашем интернет-ресурсе!
С уважением, Главный врач ГБУЗ «Пензенская РБ»
Лавров Александр Николаевич